Sisäänkirjautuminen

Tulevat harjoitukset

On  22.5 kl. 18-19:30(19:45 för de ivrigaste) har vi löpträning i Finby. (stiglöpning) -09 födda och äldre.

Vi kommer att pröva på delar av Saaristotrail banan. De äldre kommer att springa mot Svinö.(slutet av 18 km banan)

/polkujuoksu, testataan osa Saaristotrail rataa.

Ti 28.5 kl. 19-20.15 RS, Ishallens parkering (FU)

Rullskidträning/pröva på att lära sig rullskida för -09 och äldre, om någon ivrig -10 född vill pröva så kan ni komma med om det finns rullskidor samt så bör en förälder vara med under första delen av träningen

Obs! ta med skate stavar och kängor som passar till Salomons SNS bindning, i år vi har också två par med NNN bindning. Hjälm samt knäskydd på.

Meddela mig den som vill låna rullskidor gärna några dagar före varje tillfälle.

Ti 28.5 klo 19-20.15 Rullahiihto harjoitus ja samalla tutustumistilaisuus jäähallin parkkipaikalta -09 synt. ja vanhemmille. Jos joku innokas 2010 synt. haluaa tulla kokeilemaan niin häneen pitää olla vanhempi mukana harjoituksen alussa.

Ti 4.6 kl. 19-20:15 RS, Ishallens parkering (-09), Obs! De -06 och äldre som vill kan gärna skida klassiskt. Meddela om ni vill låna skidor.

 

On 5.6 kl. 18 Cooper test + 5-stegs hopp och styrka. För alla, men viktigast att alla -07 och äldre gör testen.

Föräldrar får också gärna göra testen.

Kaikille mutta tärkeintä on että -07 ylöspäin tekevät testin. Vanhemmat voivat mielellään osallistuaJ

 

 

 

 

Föreningsläger / Seuraleirit

 

 Hemmaläger 18-19.6 för 2010 födda och äldre. Lämpar sig också för de äldre juniorerna. Vi skickar närmare mera info om lägret.

/ Kotileiri 18-19.6 2010 syntyneille ja sitä vanhemmille junnuille. Tulee myöhemmin lisää tieto leiristä.

 

8-11.8  Pajulahti, utanför Lahtis (-08). Träningen på lägret kommer att bestå av rullskidning, löpning, stavgång, orientering, bollspel, simning mm.

bÖvriga familjemedlemmar samt yngre juniorer kan gärna delta om det finns utrymme. Det behövs ett vii antal föräldrar med för att fixa transporten

 

24-27.10 Jämijärvi. (-09). Skidning i tunneln samt stavlöpning mm.

Vi har bokat övernattning  på http://jamikeskus.fi/majoitus/hotellireimacountrycenter

 

4-8.12 Skidläger i Vuokatti. (-09) vi åker med Buss/ Hiihtoleiri Vuokatti